Travailler debout peut développer des maux de dos
Beaucoup d’entre nous ont déjà eu mal au dos après une journée de travail debout, soit derrière une machine, un comptoir, ou après un salon, une exposition, etc. Selon l’Enquête québécoise sur des conditions de travail, d’emploi et de santé et de sécurité du travail (EQCOTESST) de 2011 :
(…) un travailleur québécois sur cinq rapporte des troubles musculosquelettiques (TMS) perçus comme étant liés au travail, soit des douleurs importantes qui dérangent ses activités, qu’il ressent souvent ou tout le temps, et qu’il attribue à son emploi principal.
(…) Environ 7 % des travailleuses et des travailleurs visés se sont absentés du travail en raison de douleurs musculo-squelettiques liées à leur emploi principal au cours de l’année précédant l’enquête.
Un travail prolongé en position debout et stationnaire ralentit la circulation sanguine. Ceci intensifie le travail du cœur, équivalent à un effort physique soutenu. Cela réduit également l’apport en oxygène aux muscles. Moins d’oxygène = Plus de fatigue et plus de douleur. Il s’agit de la principale cause de fatigue.
Toujours selon la même étude:
La prévalence des TMS liés à l’emploi principal est également beaucoup plus importante chez les travailleurs exposés à diverses contraintes organisationnelles ou psychosociales du travail
- Tension au travail [job strain];
- Tension au travail avec faible soutien [iso-strain];
- Déséquilibre entre l’effort et la reconnaissance;
- Travail émotionnellement exigeant.
Êtes-vous familier avec les conséquences de la fatigue ?
La fatigue peut provoquer des conséquences négatives, désagréables voir dangereuses pour la santé et la sécurité des travailleurs mais aussi pour celles des autres. En voici quelques exemples:
- Diminution de la productivité des travailleurs;
- Augmentation du risque d’accident;
- Réduction de la motivation et le moral des travailleurs.
Savez-vous ce que sont les tapis anti-fatigues?
Les carpettes ergonomiques réduisent la fatigue en position debout à l’aide d’un savant mélange de souplesse et de support. De plus, elles offrent une surface sécuritaire et adhérente qui réduit grandement les risques de chutes.
Souplesse : permet une distribution efficace du poids tout en diminuant les impacts sur les articulations, permettant des positions plus naturelles et moins de points de tension.
Support : offre résilience et rebond. Pendant que les pieds du travailleur font pression sur la carpette, celle-ci exerce une pression négative en poussant sur les pieds. Ces micro-mouvements permettent ainsi un retour d’énergie stimulant les mouvements et la circulation sanguine. Alors cela:
- Soulage les muscles comprimés dus à un état constant de contraction
- Stimule la circulation sanguine ralentie causée par des vaisseaux comprimés
- Réduit la tension au niveau du dos et de la colonne résultant de mouvements statiques
- Soulage le stress aux pieds et aux articulations du à une longue période en position debout
Comment choisir son tapis ergonomique
La question la plus importante est: Dans quel type d’environnement le tapis anti-fatigue sera-t-il utilisé?
On regroupe les types d’environnement ainsi:
Ce choix vous assure d’obtenir un confort et une sécurité maximum.
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